Weet wat er op je bord ligt
Gekookt walrusspek
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, gekookt
689
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten0 g
Vet73 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 689 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 73 g 94%
- Verzadigd vet 5,9 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1000 µg 111%
- Vitamine D 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 3,2 mg 0%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 26 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 7,6 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 3,8 g | 0 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 11 g | 0 g | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 15 g | 0 g | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 19 g | 0 g | 183 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookt ringelrobvetwild, inheems817 kcal / 100 g
- Walrusvleeswild, inheems, gekookt191 kcal / 100 g
- Belugaspectwild, inheems, gekookt820 kcal / 100 g
- Narwalvetwild, inheemse, gekookt798 kcal / 100 g
- Baardrobvetwild, inheems, rauw770 kcal / 100 g
- Rauw ringelrobvetwild, inheems819 kcal / 100 g
- Walrusleverwild, inheems, rauw125 kcal / 100 g
- Gerijpte vaste ringelrobvetwild, inheems838 kcal / 100 g
- IJsberenvetwild, inheemse, gekookt792 kcal / 100 g
- Walruinehuid muktukwild, inheems, gerijpt162 kcal / 100 g
Vragen over Gekookt walrusspek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gekookt walrusspek?
100 g Gekookt walrusspek bevat 689 kcal, met 7,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 73 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gekookt walrusspek?
50 g Gekookt walrusspek bevat 345 kcal, met 3,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gekookt walrusspek?
150 g Gekookt walrusspek bevat 1034 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 110 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gekookt walrusspek?
200 g Gekookt walrusspek bevat 1378 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 146 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gekookt walrusspek?
250 g Gekookt walrusspek bevat 1723 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 183 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5792 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
