Weet wat er op je bord ligt
Volkoren sandwichcracker
Calorieën en voedingswaarden
met pindakaasvulling
465
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten45 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 465 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
- Vezels 9,4 g 34%
- Suikers 9,4 g —
- Natrium 635 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,6 mg 18%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 74 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,7 mg 5%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,31 mg 34%
- Seleen 18,7 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren sandwich-crackers met pindakaasvolkoren, sandwich-type, met pindakaasvulling465 kcal / 100 g
- Tarwe cracker sandwichpindakaasvulling495 kcal / 100 g
- Tarwecrackersandwichmet pindakaasvulling495 kcal / 100 g
- Pindakaaszandwichemmet pindakaasvulling494 kcal / 100 g
- Tarwezandwichem met pindakaastarwe, sandwich, met pindakaasvulling495 kcal / 100 g
- . Pindakaassandwichcraker. met pindakaasvulling496 kcal / 100 g
- Pindakaas sandwich crackerssandwich-type, gevuld met pindakaas, verlaagd vetgehalte437 kcal / 100 g
- Volkoren tarwecrackeralle smaken473 kcal / 100 g
- Pindakaas sandwichkoekjesregulier478 kcal / 100 g
- Pindakaaszandwichkoekjesspeciaal dieet535 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren sandwichcracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren sandwichcracker?
100 g Volkoren sandwichcracker bevat 465 kcal, met 14 g eiwit, 45 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren sandwichcracker?
50 g Volkoren sandwichcracker bevat 233 kcal, met 7,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren sandwichcracker?
150 g Volkoren sandwichcracker bevat 698 kcal, met 21 g eiwit, 68 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren sandwichcracker?
200 g Volkoren sandwichcracker bevat 930 kcal, met 28 g eiwit, 90 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren sandwichcracker?
250 g Volkoren sandwichcracker bevat 1163 kcal, met 35 g eiwit, 113 g koolhydraten en 53 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7670 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
