Weet wat er op je bord ligt
Tri-tip rosbief
Calorieën en voedingswaarden
rundvlees, lende, zonder been, mager en vet, 0 mm trim, gekookt, geroosterd
242
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 242 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 63,4 mg 3%
- Cholesterol 73,8 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,6 µg 110%
- Choline 101 mg 18%
Mineralen
- Calcium 6,5 mg 1%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 6,7 mg 60%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 28 µg 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 78 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tri-tip braadstukrundvlees, lende, onderste lende, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, gekookt, geroosterd182 kcal / 100 g
- Tri-tip biefstukrundvlees, lende, onderste lende, mager vlees en vet, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, gekookt, gegrild265 kcal / 100 g
- Rosbief van de heupheup, zonder been, mager en vet, 0 mm trim, gekookt, geroosterd205 kcal / 100 g
- Rundvlees sirloin tip rosbiefheup, zonder been, mager en vet, 3 mm trim, gekookt, geroosterd208 kcal / 100 g
- Rosbief van rundrundvlees, ronde, mager en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gegaard, geroosterd210 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Runderbraadstukmuis, rundvlees, mager en vet vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, gekookt, geroosterd188 kcal / 100 g
- Mager rosbief van rundrundvlees, ronde, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle klassen, gegaard, geroosterd174 kcal / 100 g
- Bovenste sirloin rosbieflende, zonder been, mager, gekookt, geroosterd178 kcal / 100 g
- Runderbraadstuk choicemuis, rundvlees, mager en vet vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, gekookt, geroosterd196 kcal / 100 g
Vragen over Tri-tip rosbief
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tri-tip rosbief?
100 g Tri-tip rosbief bevat 242 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tri-tip rosbief?
50 g Tri-tip rosbief bevat 121 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tri-tip rosbief?
150 g Tri-tip rosbief bevat 363 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tri-tip rosbief?
200 g Tri-tip rosbief bevat 484 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tri-tip rosbief?
250 g Tri-tip rosbief bevat 605 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
