Weet wat er op je bord ligt

Tonijn

Calorieën en voedingswaarden

in water, uit blik, uitgelekt

106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 106 kcal —
  • Eiwit 24 g 48%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10624 g0 g1 g
50 g50 g5312 g0 g0,5 g
150 g150 g15936 g0 g1,5 g
200 g200 g21248 g0 g2 g
250 g250 g26560 g0 g2,5 g

Vragen over Tonijn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijn?

100 g Tonijn bevat 106 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijn?

50 g Tonijn bevat 53 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijn?

150 g Tonijn bevat 159 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijn?

200 g Tonijn bevat 212 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijn?

250 g Tonijn bevat 265 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: slv 1278 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels