Weet wat er op je bord ligt

Tong

Calorieën en voedingswaarden

gebakken

164

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten2,7 g

Vet6,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	164	24 g	2,7 g	6,2 g
50 g	50 g	82	12 g	1,4 g	3,1 g
150 g	150 g	246	37 g	4,1 g	9,3 g
200 g	200 g	328	49 g	5,4 g	12 g
250 g	250 g	410	61 g	6,8 g	16 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tong?

100 g Tong bevat 164 kcal, met 24 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tong?

50 g Tong bevat 82 kcal, met 12 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tong?

150 g Tong bevat 246 kcal, met 37 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tong?

200 g Tong bevat 328 kcal, met 49 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tong?

250 g Tong bevat 410 kcal, met 61 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: portfir 847 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels