Weet wat er op je bord ligt
Thaise rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder toegevoegd zout
143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten31 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Natrium 16 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,3 µg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
Mineralen
- Calcium 5,8 mg 0%
- Magnesium 3,8 mg 1%
- Fosfor 23,4 mg 2%
- Kalium 14,7 mg 0%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,29 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2,4 g | 31 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3,6 g | 47 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4,8 g | 63 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6 g | 79 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Wilde rijstgekookt101 kcal / 100 g
- Basmatirijstgekookt, zonder toegevoegd zout148 kcal / 100 g
- Rode rijstgekookt, zonder olie, zonder zout136 kcal / 100 g
- Volkoren rijstgekookt, zonder toegevoegd zout187 kcal / 100 g
- Thaise jasmijnrijstgekookt, ongezouten water133 kcal / 100 g
- Bruine rijstgekookt, zonder olie, zonder zout108 kcal / 100 g
- Rijstgekookt133 kcal / 100 g
- Rijstvermicelligedroogd, gekookt, zonder toegevoegd zout87 kcal / 100 g
- Parboiled witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout146 kcal / 100 g
Vragen over Thaise rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Thaise rijst?
100 g Thaise rijst bevat 143 kcal, met 2,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Thaise rijst?
50 g Thaise rijst bevat 72 kcal, met 1,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Thaise rijst?
150 g Thaise rijst bevat 215 kcal, met 3,6 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Thaise rijst?
200 g Thaise rijst bevat 286 kcal, met 4,8 g eiwit, 63 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Thaise rijst?
250 g Thaise rijst bevat 358 kcal, met 6 g eiwit, 79 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 9124 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
