Weet wat er op je bord ligt

Bruine rijst

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, zonder olie, zonder zout

108

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,4 g

Koolhydraten21 g

Vet0,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	108	2,4 g	21 g	0,9 g
50 g	50 g	54	1,2 g	11 g	0,4 g
150 g	150 g	162	3,7 g	32 g	1,3 g
200 g	200 g	216	4,9 g	43 g	1,7 g
250 g	250 g	270	6,1 g	54 g	2,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine rijst?

100 g Bruine rijst bevat 108 kcal, met 2,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine rijst?

50 g Bruine rijst bevat 54 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine rijst?

150 g Bruine rijst bevat 162 kcal, met 3,7 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine rijst?

200 g Bruine rijst bevat 216 kcal, met 4,9 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine rijst?

250 g Bruine rijst bevat 270 kcal, met 6,1 g eiwit, 54 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Bron: tbca BRC0016A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels