Weet wat er op je bord ligt
Bruine rijst
Calorieën en voedingswaarden
rauw, Braziliaans
347
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten72 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 347 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 2,2 g 3%
- Vezels 3,9 g 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7,6 g | 72 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3,8 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 108 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 144 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 181 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Middelkorrelige bruine rijstdroog362 kcal / 100 g
- Langkorrelige bruine rijstongekookt364 kcal / 100 g
- Bruine langkorrelige rijstrauw367 kcal / 100 g
- Volkorenrijstongekookt341 kcal / 100 g
- Bruine volkorenrijstrauw333 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder olie, zonder zout, Braziliaans131 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijstrauw350 kcal / 100 g
- Langkorne rijst bruindroog367 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijst en groentenBraziliaans recept, met olie, met zout, Brazilië114 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Vragen over Bruine rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine rijst?
100 g Bruine rijst bevat 347 kcal, met 7,6 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine rijst?
50 g Bruine rijst bevat 174 kcal, met 3,8 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine rijst?
150 g Bruine rijst bevat 521 kcal, met 11 g eiwit, 108 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine rijst?
200 g Bruine rijst bevat 694 kcal, met 15 g eiwit, 144 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine rijst?
250 g Bruine rijst bevat 868 kcal, met 19 g eiwit, 181 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: tbca BRC0017A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
