Weet wat er op je bord ligt
Bruine rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met olie, ui en knoflook, ongezouten
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten21 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 2 g 3%
- Vezels 2,1 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,5 g | 21 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,2 g | 11 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,7 g | 32 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,9 g | 42 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6,2 g | 53 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Middelkorrelige bruine rijstgekookt112 kcal / 100 g
- Langkorrelige bruine rijstgekookt117 kcal / 100 g
- Wilde rijstgekookt101 kcal / 100 g
- Volkoren rijstgekookt, zonder toegevoegd zout187 kcal / 100 g
- Volkorenrijstgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt113 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijst en groentenBraziliaans recept, met olie, met zout, Brazilië114 kcal / 100 g
- Salade van zilvervliesrijstmet olijfolie, ongezouten115 kcal / 100 g
- Bruine volkorenrijstgekookt, zoutloos water132 kcal / 100 g
- Bruine langkorrelige rijstrauw367 kcal / 100 g
Vragen over Bruine rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine rijst?
100 g Bruine rijst bevat 116 kcal, met 2,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine rijst?
50 g Bruine rijst bevat 58 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine rijst?
150 g Bruine rijst bevat 174 kcal, met 3,7 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine rijst?
200 g Bruine rijst bevat 232 kcal, met 4,9 g eiwit, 42 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine rijst?
250 g Bruine rijst bevat 290 kcal, met 6,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: tbca BRC0210A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
