Weet wat er op je bord ligt

Bruine rijst

Calorieën en voedingswaarden

gekocht, voorgekookt of instant, gekookt

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten33 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 4 g 8%
  • Koolhydraten 33 g 12%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 0,3 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1734 g33 g2,1 g
50 g50 g872 g17 g1,1 g
150 g150 g2606 g50 g3,2 g
200 g200 g3468 g66 g4,2 g
250 g250 g43310 g83 g5,3 g

Vragen over Bruine rijst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine rijst?

100 g Bruine rijst bevat 173 kcal, met 4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine rijst?

50 g Bruine rijst bevat 87 kcal, met 2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine rijst?

150 g Bruine rijst bevat 260 kcal, met 6 g eiwit, 50 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine rijst?

200 g Bruine rijst bevat 346 kcal, met 8 g eiwit, 66 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine rijst?

250 g Bruine rijst bevat 433 kcal, met 10 g eiwit, 83 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Bron: ausnut F007647 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels