Weet wat er op je bord ligt
Bruine rijst
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met vet en zout
169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten25 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 169 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 2,9 g | 25 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,4 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 4,3 g | 37 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 5,7 g | 50 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 7,1 g | 62 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Langkorrelige bruine rijstgekookt117 kcal / 100 g
- Middelkorrelige bruine rijstgekookt112 kcal / 100 g
- Witte rijstgestoofd met vet en zout122 kcal / 100 g
- Bruine langkorrelige rijstgekookt met zout, volkoren138 kcal / 100 g
- Bruine volkorenrijstgekookt, zoutloos water132 kcal / 100 g
- Volkorenrijstgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt113 kcal / 100 g
- Salade van zilvervliesrijstmet olijfolie, met zout115 kcal / 100 g
- Rijstgekookt, met zout113 kcal / 100 g
- Rijst met groentenmet zilvervliesrijst, gezouten104 kcal / 100 g
- Volkoren rijstgekookt, zonder toegevoegd zout187 kcal / 100 g
Vragen over Bruine rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruine rijst?
100 g Bruine rijst bevat 169 kcal, met 2,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruine rijst?
50 g Bruine rijst bevat 85 kcal, met 1,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruine rijst?
150 g Bruine rijst bevat 254 kcal, met 4,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruine rijst?
200 g Bruine rijst bevat 338 kcal, met 5,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruine rijst?
250 g Bruine rijst bevat 423 kcal, met 7,1 g eiwit, 62 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) X821112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
