Weet wat er op je bord ligt

tarwebloem type 45

Calorieën en voedingswaarden

voor gebak

355
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten77 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 355 kcal —
  • Eiwit 8,4 g 17%
  • Koolhydraten 77 g 28%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 39 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,89 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 21,2 mg 2%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 22,5 mg 5%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,54 mg 23%
  • Seleen 2,8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3558,4 g77 g0,8 g
50 g50 g1784,2 g38 g0,4 g
150 g150 g53313 g115 g1,2 g
200 g200 g71017 g153 g1,6 g
250 g250 g88821 g191 g2,1 g

Vragen over tarwebloem type 45

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g tarwebloem type 45?

100 g tarwebloem type 45 bevat 355 kcal, met 8,4 g eiwit, 77 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g tarwebloem type 45?

50 g tarwebloem type 45 bevat 178 kcal, met 4,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g tarwebloem type 45?

150 g tarwebloem type 45 bevat 533 kcal, met 13 g eiwit, 115 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g tarwebloem type 45?

200 g tarwebloem type 45 bevat 710 kcal, met 17 g eiwit, 153 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g tarwebloem type 45?

250 g tarwebloem type 45 bevat 888 kcal, met 21 g eiwit, 191 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 9440 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels