Weet wat er op je bord ligt
Witte tarwebloem gebleekt
Calorieën en voedingswaarden
gebleekt
364
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten69 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 364 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 0,38 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 209 µg 52%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 14,4 mg 1%
- IJzer 4,8 mg 27%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 98,5 mg 2%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,17 mg 18%
- Mangaan 0,46 mg 20%
- Seleen 51 µg 93%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloem wit universeelverrijkt, gebleekt364 kcal / 100 g
- Witte tarwebloem voor alle doeleindenverrijkt, ongebleekt364 kcal / 100 g
- Witte tarwebloemindustrieel, 10% eiwit, gebleekt, verrijkt366 kcal / 100 g
- Wit tarwemeelindustrieel, 9% eiwit, gebleekt, verrijkt367 kcal / 100 g
- Tarwebloem niet verrijktniet verrijkt364 kcal / 100 g
- Zelfrijzend bakmeelverrijkt354 kcal / 100 g
- Broodbloemwitte tarwe362 kcal / 100 g
- Cakerelverrijkt362 kcal / 100 g
- Patentbloemwitte tarwe368 kcal / 100 g
- Tarwebloemwit345 kcal / 100 g
Vragen over Witte tarwebloem gebleekt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte tarwebloem gebleekt?
100 g Witte tarwebloem gebleekt bevat 364 kcal, met 12 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte tarwebloem gebleekt?
50 g Witte tarwebloem gebleekt bevat 182 kcal, met 6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte tarwebloem gebleekt?
150 g Witte tarwebloem gebleekt bevat 546 kcal, met 18 g eiwit, 103 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte tarwebloem gebleekt?
200 g Witte tarwebloem gebleekt bevat 728 kcal, met 24 g eiwit, 138 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte tarwebloem gebleekt?
250 g Witte tarwebloem gebleekt bevat 910 kcal, met 30 g eiwit, 172 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4501 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
