Weet wat er op je bord ligt
Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 41 g 148%
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 20,6 mg 129%
- Pantotheenzuur (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamine B6 0,68 mg 40%
- Folaat (B9) 193 µg 48%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 81,2 mg 15%
Mineralen
- Calcium 66 mg 5%
- IJzer 13,9 mg 77%
- Magnesium 606 mg 144%
- Fosfor 1314 mg 105%
- Kalium 1284 mg 27%
- Zink 11,2 mg 102%
- Koper 1,1 mg 121%
- Mangaan 17,4 mg 756%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 18 g | 5,2 g |
| 1 portie | 16 g | 32 | 2,8 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 2 porties | 32 g | 64 | 5,6 g | 5,8 g | 1,7 g |
| ½ portie | 8 g | 16 | 1,4 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 3 porties | 48 g | 96 | 8,4 g | 8,7 g | 2,5 g |
| 4 porties | 64 g | 128 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,8 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 46 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ontbijtgranenkant-en-klaar366 kcal / 100 g
- Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ontbijtgranenkant-en-klaar372 kcal / 100 g
- Ralston verrijkte tarwezemelenflakes ontbijtgranenklaar voor consumptie390 kcal / 100 g
- Tarwe- en zemelenontbijtgranenklaar voor consumptie, voorverzoet met noten en vruchten385 kcal / 100 g
- MOTHER'S geroosterde haverzemelenontbijtgranen, quaker372 kcal / 100 g
- Quaker krokante zemelgranenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker331 kcal / 100 g
- Post 100% Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie395 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran ontbijtgraanklaar voor consumptie, lepeltjesformaat, post359 kcal / 100 g
- Geroosterde tarwekiemontbijtgranenklaar voor consumptie382 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares ontbijtgranenklaar voor consumptie, quaker347 kcal / 100 g
Vragen over Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
100 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 200 kcal, met 18 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (16 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
1 portie (16 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 32 kcal, met 2,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (32 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
2 porties (32 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 64 kcal, met 5,6 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (8 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
½ portie (8 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 16 kcal, met 1,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (48 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
3 porties (48 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 96 kcal, met 8,4 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (64 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
4 porties (64 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 128 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
50 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 100 kcal, met 8,8 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen?
150 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran ontbijtgranen bevat 300 kcal, met 26 g eiwit, 27 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174635 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
