Weet wat er op je bord ligt
Struisvogelvlees
Calorieën en voedingswaarden
rauw
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0,4 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 34 g | 0,6 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 46 g | 0,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 57 g | 1 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemalen struisvogelvleesrauw165 kcal / 100 g
- Punt struisvogelvleesrauw144 kcal / 100 g
- Struisvogelbiefstukrauw109 kcal / 100 g
- Struisvogelhaasrauw123 kcal / 100 g
- Struisvogelfanrauw136 kcal / 100 g
- Struisvogelrauw116 kcal / 100 g
- Struisvogel-filet mignonrauw146 kcal / 100 g
- Struisvogeloesterrauw125 kcal / 100 g
- Emoenvleesrauw117 kcal / 100 g
- Buitenkant struisvogelpootrauw141 kcal / 100 g
Vragen over Struisvogelvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Struisvogelvlees?
100 g Struisvogelvlees bevat 121 kcal, met 23 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Struisvogelvlees?
50 g Struisvogelvlees bevat 61 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Struisvogelvlees?
150 g Struisvogelvlees bevat 182 kcal, met 34 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Struisvogelvlees?
200 g Struisvogelvlees bevat 242 kcal, met 46 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Struisvogelvlees?
250 g Struisvogelvlees bevat 303 kcal, met 57 g eiwit, 1 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2089 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
