Weet wat er op je bord ligt
Struisvogelbiefstuk
Calorieën en voedingswaarden
rauw
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Struisvogel waaierfiletrauw101 kcal / 100 g
- Struisvogel-filet mignonrauw146 kcal / 100 g
- Struisvogelvleesrauw159 kcal / 100 g
- Struisvogelhaasrauw123 kcal / 100 g
- Struisvogelfanrauw136 kcal / 100 g
- Struisvogeloesterrauw125 kcal / 100 g
- Binnenkant struisvogelpootrauw129 kcal / 100 g
- Eloerauw103 kcal / 100 g
- Buitenkant struisvogelpootrauw141 kcal / 100 g
- Punt struisvogelvleesrauw144 kcal / 100 g
Vragen over Struisvogelbiefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Struisvogelbiefstuk?
100 g Struisvogelbiefstuk bevat 109 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Struisvogelbiefstuk?
50 g Struisvogelbiefstuk bevat 55 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Struisvogelbiefstuk?
150 g Struisvogelbiefstuk bevat 164 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Struisvogelbiefstuk?
200 g Struisvogelbiefstuk bevat 218 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Struisvogelbiefstuk?
250 g Struisvogelbiefstuk bevat 273 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: slv 1176 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
