Weet wat er op je bord ligt
Struisvogelbiefstuk
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0,6 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 170 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0,9 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 1,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 1,5 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Struisvogelvleesgekocht168 kcal / 100 g
- Struisvogel waaierfiletrauw101 kcal / 100 g
- Struisvogel-filet mignonrauw146 kcal / 100 g
- Ossenhaasbiefstukgebakken180 kcal / 100 g
- Struisvogeloestergekookt159 kcal / 100 g
- Forelfiletgebakken183 kcal / 100 g
- Eloegekookt, in de oven gebakken154 kcal / 100 g
- Kangoeroesteak of -filetbereid143 kcal / 100 g
Vragen over Struisvogelbiefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Struisvogelbiefstuk?
100 g Struisvogelbiefstuk bevat 170 kcal, met 30 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Struisvogelbiefstuk?
50 g Struisvogelbiefstuk bevat 85 kcal, met 15 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Struisvogelbiefstuk?
150 g Struisvogelbiefstuk bevat 255 kcal, met 45 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Struisvogelbiefstuk?
200 g Struisvogelbiefstuk bevat 340 kcal, met 60 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Struisvogelbiefstuk?
250 g Struisvogelbiefstuk bevat 425 kcal, met 75 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: slv 1177 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
