Weet wat er op je bord ligt
Struisvogelvlees
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder olie, zonder zout
183
calorieënkcal per 100 g
Eiwit39 g
Koolhydraten0,9 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 183 kcal —
- Eiwit 39 g 78%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 2,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 39 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 20 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 59 g | 1,4 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 78 g | 1,8 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 98 g | 2,3 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Punt struisvogelvleesrauw144 kcal / 100 g
- Gemalen struisvogelvleesgekookt, in de pan gebakken175 kcal / 100 g
- Struisvogelbiefstukrauw109 kcal / 100 g
- Struisvogelfanrauw136 kcal / 100 g
- Struisvogel reepjes van binnenkantgekocht164 kcal / 100 g
- Binnenkant struisvogelpootrauw129 kcal / 100 g
- Buitenkant struisvogelpootrauw141 kcal / 100 g
- Struisvogelhaasrauw123 kcal / 100 g
- Struisvogel-filet mignonrauw146 kcal / 100 g
- Struisvogelpunt getrimdgekocht145 kcal / 100 g
Vragen over Struisvogelvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Struisvogelvlees?
100 g Struisvogelvlees bevat 183 kcal, met 39 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Struisvogelvlees?
50 g Struisvogelvlees bevat 92 kcal, met 20 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Struisvogelvlees?
150 g Struisvogelvlees bevat 275 kcal, met 59 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Struisvogelvlees?
200 g Struisvogelvlees bevat 366 kcal, met 78 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Struisvogelvlees?
250 g Struisvogelvlees bevat 458 kcal, met 98 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: tbca BRC1069F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
