Weet wat er op je bord ligt
Shreddies ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, post
361
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten72 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 361 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 11 g 39%
- Suikers 15 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,84 mg 49%
- Biotine (B7) 7,1 µg 24%
- Folaat (B9) 138 µg 35%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 15,5 mg 86%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,36 mg 40%
- Mangaan 2 mg 87%
- Seleen 6,9 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Honey Shreddies ontbijtgranenklaar voor consumptie, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat ontbijtgraanklaar voor consumptie, post360 kcal / 100 g
- Shredded wheat ontbijtgraan in lepeltjesformaatklaar voor consumptie, post362 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatkant-en-klaar ontbijtgranen373 kcal / 100 g
- Grape-nuts ontbijtgranenklaar om te eten, post362 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat originele grote biscuit ontbijtgranenontbijtgranen337 kcal / 100 g
- Sugar Crisp ontbijtgranenklaar voor consumptie, post393 kcal / 100 g
- Grainshop ontbijtgranenklaar voor consumptie, weetabix366 kcal / 100 g
- Weetabix ontbijtgranenklaar om te eten355 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles ontbijtgranenpost, kant-en-klaar402 kcal / 100 g
Vragen over Shreddies ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shreddies ontbijtgranen?
100 g Shreddies ontbijtgranen bevat 361 kcal, met 9,2 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shreddies ontbijtgranen?
50 g Shreddies ontbijtgranen bevat 181 kcal, met 4,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shreddies ontbijtgranen?
150 g Shreddies ontbijtgranen bevat 542 kcal, met 14 g eiwit, 108 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shreddies ontbijtgranen?
200 g Shreddies ontbijtgranen bevat 722 kcal, met 18 g eiwit, 145 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shreddies ontbijtgranen?
250 g Shreddies ontbijtgranen bevat 903 kcal, met 23 g eiwit, 181 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1247 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
