Weet wat er op je bord ligt
Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza
Calorieën en voedingswaarden
kaastopping, bevroren, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 247 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 7,9 g 10%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 7,1 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 66 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folaat (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
- Choline 19 mg 3%
Mineralen
- Calcium 218 mg 17%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,31 mg 14%
- Seleen 22,7 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 portie | 130 g | 321 | 17 g | 36 g | 10 g |
| 2 porties | 260 g | 642 | 33 g | 71 g | 21 g |
| ½ portie | 65 g | 161 | 8,3 g | 18 g | 5,1 g |
| 3 porties | 390 g | 963 | 50 g | 107 g | 31 g |
| 4 porties | 520 g | 1284 | 66 g | 142 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korstkaastopping, bevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dunne korstbevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dikke korstbevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza volkoren 4x6 kaaspizzaschoollunch, 50/50 kaas, bevroren233 kcal / 100 g
- Kaaspizza met dunne korstbevroren, gekookt276 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren pepperonipizza met dikke korstpepperonitopping, bevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- Kaaspizzatopping, dunne korst, ingevroren, gekookt263 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
Vragen over Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
100 g Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 247 kcal, met 13 g eiwit, 27 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (130 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
1 portie (130 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 321 kcal, met 17 g eiwit, 36 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (260 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
2 porties (260 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 642 kcal, met 33 g eiwit, 71 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (65 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
½ portie (65 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 161 kcal, met 8,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (390 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
3 porties (390 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 963 kcal, met 50 g eiwit, 107 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (520 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
4 porties (520 g) Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 1284 kcal, met 66 g eiwit, 142 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
50 g Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 124 kcal, met 6,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza?
150 g Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizza bevat 371 kcal, met 19 g eiwit, 41 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170792 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
