Weet wat er op je bord ligt
schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst
Calorieën en voedingswaarden
kaastopping, bevroren, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 5 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 88 µg 22%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
- Choline 17,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 193 mg 15%
- IJzer 2,6 mg 15%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 29,9 µg 54%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 portie | 124 g | 315 | 18 g | 31 g | 12 g |
| 2 porties | 248 g | 630 | 36 g | 62 g | 23 g |
| ½ portie | 62 g | 157 | 9,1 g | 16 g | 5,7 g |
| 3 porties | 372 g | 945 | 54 g | 94 g | 35 g |
| 4 porties | 496 g | 1260 | 73 g | 125 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizzakaastopping, bevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dikke korstbevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren pepperonipizza met dikke korstpepperonitopping, bevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza volkoren 4x6 kaaspizzaschoollunch, 50/50 kaas, bevroren233 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dunne korstbevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Cheesepizzatopping, gewone korst, bevroren, gekookt268 kcal / 100 g
- Kaaspizzatopping, dunne korst, ingevroren, gekookt263 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch thick crust254 kcal / 100 g
Vragen over schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
100 g schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 254 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (124 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
1 portie (124 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 315 kcal, met 18 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (248 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
2 porties (248 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 630 kcal, met 36 g eiwit, 62 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (62 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
½ portie (62 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 157 kcal, met 9,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (372 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
3 porties (372 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 945 kcal, met 54 g eiwit, 94 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (496 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
4 porties (496 g) schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 1260 kcal, met 73 g eiwit, 125 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
50 g schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 127 kcal, met 7,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst?
150 g schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 381 kcal, met 22 g eiwit, 38 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170779 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
