Weet wat er op je bord ligt
Volkoren kaaspizza met dikke korst
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, gekookt
254
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten25 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 5 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 88 µg 22%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
- Choline 17,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 193 mg 15%
- IJzer 2,6 mg 15%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 29,9 µg 54%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korstkaastopping, bevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dunne korstbevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- Vegetarische kaaspizzadichte/normale korst, bevroren, gekookt230 kcal / 100 g
- Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizzakaastopping, bevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- Pizza met kaas en vleesdikke bodem, bevroren, gekookt265 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- Deluxe kaaspizzadikke/gewone korst, bevroren, gekookt242 kcal / 100 g
- Kaaspizzarijzende korst, bevroren, gekookt260 kcal / 100 g
- Kaaspizza met dunne korstbevroren, gekookt276 kcal / 100 g
- Kaas-pizza met kip en groentendikke/normale korst, bevroren, bereid230 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren kaaspizza met dikke korst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren kaaspizza met dikke korst?
100 g Volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 254 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren kaaspizza met dikke korst?
50 g Volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 127 kcal, met 7,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren kaaspizza met dikke korst?
150 g Volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 381 kcal, met 22 g eiwit, 38 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren kaaspizza met dikke korst?
200 g Volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 508 kcal, met 29 g eiwit, 50 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren kaaspizza met dikke korst?
250 g Volkoren kaaspizza met dikke korst bevat 635 kcal, met 37 g eiwit, 63 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7647 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
