Weet wat er op je bord ligt
Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 548 mg 24%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 61 µg 15%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 16,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 212 mg 16%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,14 mg 16%
- Seleen 20 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 29 g | 10 g |
| 1 portie | 93 g | 246 | 11 g | 27 g | 9,7 g |
| 2 porties | 186 g | 493 | 21 g | 54 g | 19 g |
| ½ portie | 46,5 g | 123 | 5,3 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 porties | 279 g | 739 | 32 g | 81 g | 29 g |
| 4 porties | 372 g | 986 | 42 g | 108 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 73 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pizza cheese whole wheat thin crust267 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thick crust231 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dikke korstbevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korstkaastopping, bevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dunne korstbevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thick crust244 kcal / 100 g
- Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizzakaastopping, bevroren, gekookt247 kcal / 100 g
Vragen over Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
100 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 265 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (93 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
1 portie (93 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 246 kcal, met 11 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (186 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
2 porties (186 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 493 kcal, met 21 g eiwit, 54 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (46,5 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
½ portie (46,5 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 123 kcal, met 5,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (279 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
3 porties (279 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 739 kcal, met 32 g eiwit, 81 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (372 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
4 porties (372 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 986 kcal, met 42 g eiwit, 108 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
50 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 133 kcal, met 5,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
150 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust bevat 398 kcal, met 17 g eiwit, 44 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58109020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
