Weet wat er op je bord ligt

White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Calorieën en voedingswaarden

244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten27 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 244 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 3,7 g 18%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 492 mg 21%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 50 µg 6%
  • Vitamine C 4,1 mg 5%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%
  • Choline 12,2 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 205 mg 16%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 14,2 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24410 g27 g10 g
1 portie111 g27111 g29 g11 g
2 porties222 g54222 g59 g23 g
½ portie55,5 g1355,6 g15 g5,6 g
3 porties333 g81333 g88 g34 g
4 porties444 g108345 g118 g45 g
50 g50 g1225 g13 g5,1 g
150 g150 g36615 g40 g15 g
200 g200 g48820 g53 g20 g
250 g250 g61025 g66 g25 g

Vragen over White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

100 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 244 kcal, met 10 g eiwit, 27 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

1 portie (111 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 271 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

2 porties (222 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 542 kcal, met 22 g eiwit, 59 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (55,5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

½ portie (55,5 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 135 kcal, met 5,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

3 porties (333 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 813 kcal, met 33 g eiwit, 88 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

4 porties (444 g) White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 1083 kcal, met 45 g eiwit, 118 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

50 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 122 kcal, met 5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

150 g White pizza, cheese, with vegetables, thick crust bevat 366 kcal, met 15 g eiwit, 40 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58107214 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels