Weet wat er op je bord ligt

Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Calorieën en voedingswaarden

240
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten27 g
Vet9,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 240 kcal —
  • Eiwit 9,5 g 19%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 9,5 g 12%
  • Verzadigd vet 3,7 g 19%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,78 mg 5%
  • Vitamine K 9 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%
  • Choline 15,9 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 158 mg 12%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Seleen 16,4 µg 30%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2409,5 g27 g9,5 g
1 portie110 g26411 g30 g10 g
2 porties220 g52821 g60 g21 g
½ portie55 g1325,2 g15 g5,2 g
3 porties330 g79231 g90 g31 g
4 porties440 g105642 g120 g42 g
50 g50 g1204,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36014 g41 g14 g
200 g200 g48019 g55 g19 g
250 g250 g60024 g68 g24 g

Vragen over Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 240 kcal, met 9,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

1 portie (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 264 kcal, met 11 g eiwit, 30 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

2 porties (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 528 kcal, met 21 g eiwit, 60 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

½ portie (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 132 kcal, met 5,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

3 porties (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 792 kcal, met 31 g eiwit, 90 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

4 porties (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 1056 kcal, met 42 g eiwit, 120 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 120 kcal, met 4,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust bevat 360 kcal, met 14 g eiwit, 41 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58106350 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels