Weet wat er op je bord ligt

Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust

Calorieën en voedingswaarden

208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten24 g
Vet7,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 208 kcal —
  • Eiwit 8,7 g 17%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 7,8 g 10%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 441 mg 19%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 52 µg 6%
  • Vitamine C 5,9 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%
  • Choline 15 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 144 mg 11%
  • IJzer 2,3 mg 13%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,13 mg 15%
  • Seleen 16,1 µg 29%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2088,7 g24 g7,8 g
1 portie86 g1797,5 g21 g6,7 g
2 porties172 g35815 g41 g13 g
½ portie43 g893,7 g10 g3,4 g
3 porties258 g53722 g62 g20 g
4 porties344 g71630 g82 g27 g
50 g50 g1044,3 g12 g3,9 g
150 g150 g31213 g36 g12 g
200 g200 g41617 g48 g16 g
250 g250 g52022 g60 g20 g

Vragen over Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 208 kcal, met 8,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (86 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

1 portie (86 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 179 kcal, met 7,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (172 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

2 porties (172 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 358 kcal, met 15 g eiwit, 41 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (43 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

½ portie (43 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 89 kcal, met 3,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (258 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

3 porties (258 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 537 kcal, met 22 g eiwit, 62 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (344 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

4 porties (344 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 716 kcal, met 30 g eiwit, 82 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 104 kcal, met 4,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust bevat 312 kcal, met 13 g eiwit, 36 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58106345 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels