Weet wat er op je bord ligt

White pizza, cheese, thin crust

Calorieën en voedingswaarden

285
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten26 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 285 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 26 g 10%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 5,2 g 26%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 3 g —
  • Natrium 521 mg 23%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 73 µg 8%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%
  • Choline 12,5 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 272 mg 21%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Seleen 16,9 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28512 g27 g14 g
1 portie66 g1888,2 g18 g9 g
2 porties132 g37616 g35 g18 g
½ portie33 g944,1 g8,7 g4,5 g
3 porties198 g56425 g52 g27 g
4 porties264 g75233 g70 g36 g
50 g50 g1436,2 g13 g6,8 g
150 g150 g42819 g40 g21 g
200 g200 g57025 g53 g27 g
250 g250 g71331 g66 g34 g

Vragen over White pizza, cheese, thin crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White pizza, cheese, thin crust?

100 g White pizza, cheese, thin crust bevat 285 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (66 g) White pizza, cheese, thin crust?

1 portie (66 g) White pizza, cheese, thin crust bevat 188 kcal, met 8,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (132 g) White pizza, cheese, thin crust?

2 porties (132 g) White pizza, cheese, thin crust bevat 376 kcal, met 16 g eiwit, 35 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (33 g) White pizza, cheese, thin crust?

½ portie (33 g) White pizza, cheese, thin crust bevat 94 kcal, met 4,1 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (198 g) White pizza, cheese, thin crust?

3 porties (198 g) White pizza, cheese, thin crust bevat 564 kcal, met 25 g eiwit, 52 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (264 g) White pizza, cheese, thin crust?

4 porties (264 g) White pizza, cheese, thin crust bevat 752 kcal, met 33 g eiwit, 70 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White pizza, cheese, thin crust?

50 g White pizza, cheese, thin crust bevat 143 kcal, met 6,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White pizza, cheese, thin crust?

150 g White pizza, cheese, thin crust bevat 428 kcal, met 19 g eiwit, 40 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58107205 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels