Weet wat er op je bord ligt

White pizza, cheese, thick crust

Calorieën en voedingswaarden

280
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten31 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 280 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 4,3 g 21%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 541 mg 24%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%
  • Choline 13 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 238 mg 18%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,09 mg 9%
  • Seleen 16,9 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28012 g31 g11 g
1 portie99 g27712 g30 g11 g
2 porties198 g55423 g60 g23 g
½ portie49,5 g1395,8 g15 g5,6 g
3 porties297 g83235 g91 g34 g
4 porties396 g110947 g121 g45 g
50 g50 g1405,9 g15 g5,7 g
150 g150 g42018 g46 g17 g
200 g200 g56024 g61 g23 g
250 g250 g70030 g76 g29 g

Vragen over White pizza, cheese, thick crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White pizza, cheese, thick crust?

100 g White pizza, cheese, thick crust bevat 280 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (99 g) White pizza, cheese, thick crust?

1 portie (99 g) White pizza, cheese, thick crust bevat 277 kcal, met 12 g eiwit, 30 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (198 g) White pizza, cheese, thick crust?

2 porties (198 g) White pizza, cheese, thick crust bevat 554 kcal, met 23 g eiwit, 60 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust?

½ portie (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust bevat 139 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (297 g) White pizza, cheese, thick crust?

3 porties (297 g) White pizza, cheese, thick crust bevat 832 kcal, met 35 g eiwit, 91 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (396 g) White pizza, cheese, thick crust?

4 porties (396 g) White pizza, cheese, thick crust bevat 1109 kcal, met 47 g eiwit, 121 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White pizza, cheese, thick crust?

50 g White pizza, cheese, thick crust bevat 140 kcal, met 5,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White pizza, cheese, thick crust?

150 g White pizza, cheese, thick crust bevat 420 kcal, met 18 g eiwit, 46 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58107207 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels