Weet wat er op je bord ligt
Vegetarisch subbroodje
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, op witbrood met groenten (vegetarisch)
179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten21 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 179 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 1,8 g 7%
- Suikers 3 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18,8 µg 2%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folaat (B9) 73,3 µg 18%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 41,9 mg 3%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 9,6 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3,6 g | 21 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,8 g | 11 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5,4 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7,2 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8,9 g | 53 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Submarinesandwichop witbrood, vleeswaren met sla en tomaten213 kcal / 100 g
- Ham-subfastfood, op witbrood, met sla en tomaat151 kcal / 100 g
- Kalkoen-subfastfood, op witbrood180 kcal / 100 g
- Tonijn subsubway, op wit brood met sla en tomaat221 kcal / 100 g
- Koude-vlees-subfastfood, op witbrood, met sla en tomaat213 kcal / 100 g
- Roastbeef subfastfood, op witbrood, met sla en tomaat156 kcal / 100 g
- Tonijnsalade-submarinesandwichfastfood, op witbrood, met sla en tomaten218 kcal / 100 g
- Roastbeef-submarinesandwichfastfood, op witbrood, met sla en tomaten156 kcal / 100 g
- Spek-submarinesandwichfastfood, op witbrood, met sla en tomaat205 kcal / 100 g
- Steak and cheese subop witbrood met kaas, sla en tomaat183 kcal / 100 g
Vragen over Vegetarisch subbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetarisch subbroodje?
100 g Vegetarisch subbroodje bevat 179 kcal, met 3,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetarisch subbroodje?
50 g Vegetarisch subbroodje bevat 90 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetarisch subbroodje?
150 g Vegetarisch subbroodje bevat 269 kcal, met 5,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetarisch subbroodje?
200 g Vegetarisch subbroodje bevat 358 kcal, met 7,2 g eiwit, 42 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetarisch subbroodje?
250 g Vegetarisch subbroodje bevat 448 kcal, met 8,9 g eiwit, 53 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6757 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
