Weet wat er op je bord ligt
Roastbeef-submarinesandwich
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, op witbrood, met sla en tomaten
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten20 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 3 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
- Choline 26,2 mg 5%
Mineralen
- Calcium 164 mg 13%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 17 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,1 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roastbeef subsubway, op wit brood met sla en tomaat155 kcal / 100 g
- Sub met kalkoen rosbief en hamop wit brood met sla en tomaat146 kcal / 100 g
- Steak-and-cheese-submarinesandwichfastfood, op witbrood, met sla en tomaat183 kcal / 100 g
- Steak and cheese subop witbrood met kaas, sla en tomaat183 kcal / 100 g
- Roastbeefsandwichfastfood, roastbeefsandwich, plain244 kcal / 100 g
- Ovengeroosterde kip subfastfood, op witbrood, met sla en tomaat157 kcal / 100 g
- Koude-vlees-subfastfood, op witbrood, met sla en tomaat213 kcal / 100 g
- Ham-subfastfood, op witbrood, met sla en tomaat151 kcal / 100 g
- Submarinesandwichop witbrood, vleeswaren met sla en tomaten213 kcal / 100 g
- BLT-subfastfood, op witbrood205 kcal / 100 g
Vragen over Roastbeef-submarinesandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roastbeef-submarinesandwich?
100 g Roastbeef-submarinesandwich bevat 156 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roastbeef-submarinesandwich?
50 g Roastbeef-submarinesandwich bevat 78 kcal, met 6,1 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roastbeef-submarinesandwich?
150 g Roastbeef-submarinesandwich bevat 234 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roastbeef-submarinesandwich?
200 g Roastbeef-submarinesandwich bevat 312 kcal, met 24 g eiwit, 39 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roastbeef-submarinesandwich?
250 g Roastbeef-submarinesandwich bevat 390 kcal, met 30 g eiwit, 49 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4651 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
