Weet wat er op je bord ligt
McDonald's-hamburger
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 6 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 46 µg 12%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
- Choline 29,8 mg 5%
Mineralen
- Calcium 116 mg 9%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 24,7 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 porties | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ portie | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 3 porties | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 porties | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- McDonald's-cheeseburger270 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- McDonald's Big Mac257 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- CheeseburgerMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Dubbele cheeseburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- Big Mac-burgerom mee te nemen232 kcal / 100 g
- Miniburger288 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
Vragen over McDonald's-hamburger
Wat zit er op een McDonald's-hamburger?
De klassieke hamburger bestaat uit een rundvleesburger op een zacht broodje, met augurk, ui, ketchup en mosterd. Het is dus geen cheeseburger: er zit geen kaas op.
Hoe warm je een McDonald's-hamburger thuis weer op?
Haal de augurk en rauwe ui er zo mogelijk af, anders worden die slap. Verwarm de burger met het broodje kort in de magnetron en leg de koude toppings er daarna weer op; voor een steviger broodje kun je het broodje apart even roosteren.
Hoe lang kun je een McDonald's-hamburger bewaren?
Zet een overgebleven hamburger snel afgedekt in de koelkast en eet hem binnen twee dagen op. Warm hem door en door op; laat hem niet uren op kamertemperatuur liggen.
Wat eet je lekker bij een McDonald's-hamburger?
Friet is de bekende combinatie; ook een simpele salade of rauwkost past erbij. De augurk, ui, ketchup en mosterd geven de burger al friszuur en hartig, dus een extra saus is niet per se nodig.
Hoeveel kcal zitten er in één McDonald's-hamburger?
Eén hamburger weegt ongeveer 100 g en bevat 263 kcal. De hoeveelheid eiwit in die portie is 13 g.
Wat is het verschil tussen een McDonald's-hamburger en een McDonald's-cheeseburger?
De cheeseburger heeft er een plak kaas bij en bevat per 100 g 270 kcal; de hamburger bevat 263 kcal. De cheeseburger bevat ook meer vet: 12,9 g tegenover 10 g per 100 g.
Bron: FNDDS (USDA) 27510553 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
