Weet wat er op je bord ligt

McDonald's Big Mac

Calorieën en voedingswaarden

257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten18 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 257 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 3,8 g 19%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 460 mg 20%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Folaat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamine B12 0,88 µg 37%

Mineralen

  • Calcium 116 mg 9%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,21 mg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25712 g19 g15 g
1 portie219 g56326 g41 g33 g
2 porties438 g112652 g81 g66 g
½ portie109,5 g28113 g20 g16 g
3 porties657 g168878 g121 g98 g
4 porties876 g2251104 g162 g131 g
50 g50 g1295,9 g9,2 g7,5 g
150 g150 g38618 g28 g22 g
200 g200 g51424 g37 g30 g
250 g250 g64330 g46 g37 g

Vragen over McDonald's Big Mac

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g McDonald's Big Mac?

100 g McDonald's Big Mac bevat 257 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (219 g) McDonald's Big Mac?

1 portie (219 g) McDonald's Big Mac bevat 563 kcal, met 26 g eiwit, 41 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (438 g) McDonald's Big Mac?

2 porties (438 g) McDonald's Big Mac bevat 1126 kcal, met 52 g eiwit, 81 g koolhydraten en 66 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (109,5 g) McDonald's Big Mac?

½ portie (109,5 g) McDonald's Big Mac bevat 281 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (657 g) McDonald's Big Mac?

3 porties (657 g) McDonald's Big Mac bevat 1688 kcal, met 78 g eiwit, 121 g koolhydraten en 98 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (876 g) McDonald's Big Mac?

4 porties (876 g) McDonald's Big Mac bevat 2251 kcal, met 104 g eiwit, 162 g koolhydraten en 131 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g McDonald's Big Mac?

50 g McDonald's Big Mac bevat 129 kcal, met 5,9 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g McDonald's Big Mac?

150 g McDonald's Big Mac bevat 386 kcal, met 18 g eiwit, 28 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels