Weet wat er op je bord ligt

McDonald's Big Mac

Calorieën en voedingswaarden

zonder big mac-saus

234
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten19 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 234 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 3,7 g —
  • Natrium 454 mg 20%
  • Cholesterol 35 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Folaat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamine B12 0,94 µg 39%

Mineralen

  • Calcium 124 mg 10%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,22 mg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23413 g19 g12 g
1 portie200 g46826 g39 g23 g
2 porties400 g93651 g77 g46 g
½ portie100 g23413 g19 g12 g
3 porties600 g140477 g116 g69 g
4 porties800 g1872102 g155 g93 g
50 g50 g1176,4 g9,7 g5,8 g
150 g150 g35119 g29 g17 g
250 g250 g58532 g48 g29 g

Vragen over McDonald's Big Mac

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g McDonald's Big Mac?

100 g McDonald's Big Mac bevat 234 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (200 g) McDonald's Big Mac?

1 portie (200 g) McDonald's Big Mac bevat 468 kcal, met 26 g eiwit, 39 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (400 g) McDonald's Big Mac?

2 porties (400 g) McDonald's Big Mac bevat 936 kcal, met 51 g eiwit, 77 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100 g) McDonald's Big Mac?

½ portie (100 g) McDonald's Big Mac bevat 234 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (600 g) McDonald's Big Mac?

3 porties (600 g) McDonald's Big Mac bevat 1404 kcal, met 77 g eiwit, 116 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (800 g) McDonald's Big Mac?

4 porties (800 g) McDonald's Big Mac bevat 1872 kcal, met 102 g eiwit, 155 g koolhydraten en 93 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g McDonald's Big Mac?

50 g McDonald's Big Mac bevat 117 kcal, met 6,4 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g McDonald's Big Mac?

150 g McDonald's Big Mac bevat 351 kcal, met 19 g eiwit, 29 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172067 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels