Weet wat er op je bord ligt
Pizza, cheese, whole wheat thin crust
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 58 µg 6%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folaat (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 15,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 240 mg 18%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,13 mg 15%
- Seleen 19,5 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 25 g | 12 g |
| 1 portie | 86 g | 230 | 10 g | 22 g | 11 g |
| 2 porties | 172 g | 459 | 20 g | 43 g | 21 g |
| ½ portie | 43 g | 115 | 5,1 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 porties | 258 g | 689 | 30 g | 65 g | 32 g |
| 4 porties | 344 g | 918 | 41 g | 86 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,9 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 38 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 29 g | 63 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dunne korstbevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizzakaastopping, bevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dikke korstbevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thin crust285 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thin crust241 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korstkaastopping, bevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- Calzone with cheese meatless389 kcal / 100 g
Vragen over Pizza, cheese, whole wheat thin crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
100 g Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 267 kcal, met 12 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (86 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
1 portie (86 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 230 kcal, met 10 g eiwit, 22 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (172 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
2 porties (172 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 459 kcal, met 20 g eiwit, 43 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (43 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
½ portie (43 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 115 kcal, met 5,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (258 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
3 porties (258 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 689 kcal, met 30 g eiwit, 65 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (344 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
4 porties (344 g) Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 918 kcal, met 41 g eiwit, 86 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
50 g Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 134 kcal, met 5,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
150 g Pizza, cheese, whole wheat thin crust bevat 401 kcal, met 18 g eiwit, 38 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58109015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
