Weet wat er op je bord ligt
Kaas-pizza met kip en groenten
Calorieën en voedingswaarden
dikke/normale korst, bevroren, bereid
230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten31 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 230 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 6 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 67,7 µg 17%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 24,5 mg 4%
Mineralen
- Calcium 109 mg 8%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,09 mg 9%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 10,9 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip- en groentepizzagedeeltelijk magere kaas, dikke/gewone korst, bevroren, gekookt245 kcal / 100 g
- Vlees-groente-kaas-pizzanormale korst, bevroren, gegaard276 kcal / 100 g
- Vegetarische kaaspizzadichte/normale korst, bevroren, gekookt230 kcal / 100 g
- Pizza met kaas en groentendiepvries, onbereid232 kcal / 100 g
- Pizza met kaas en vleesdikke bodem, bevroren, gekookt265 kcal / 100 g
- Kaaspizzanormale korst, bevroren, gegaard261 kcal / 100 g
- Deluxe kaaspizzadikke/gewone korst, bevroren, gekookt242 kcal / 100 g
- Canadese kaaspizzadikke/gewone korst, bevroren, gekookt291 kcal / 100 g
- Groentepizzakaas, dunne korst, bevroren, gekookt237 kcal / 100 g
- Volkoren kaaspizza met dikke korstbevroren, gekookt254 kcal / 100 g
Vragen over Kaas-pizza met kip en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaas-pizza met kip en groenten?
100 g Kaas-pizza met kip en groenten bevat 230 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaas-pizza met kip en groenten?
50 g Kaas-pizza met kip en groenten bevat 115 kcal, met 6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaas-pizza met kip en groenten?
150 g Kaas-pizza met kip en groenten bevat 345 kcal, met 18 g eiwit, 46 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaas-pizza met kip en groenten?
200 g Kaas-pizza met kip en groenten bevat 460 kcal, met 24 g eiwit, 62 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaas-pizza met kip en groenten?
250 g Kaas-pizza met kip en groenten bevat 575 kcal, met 30 g eiwit, 77 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7980 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
