Weet wat er op je bord ligt
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 5 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 88 µg 22%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
- Choline 17,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 193 mg 15%
- IJzer 2,6 mg 15%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koper 0,17 mg 19%
- Seleen 29,9 µg 54%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 portie | 158 g | 401 | 23 g | 40 g | 15 g |
| 2 porties | 316 g | 803 | 46 g | 80 g | 29 g |
| ½ portie | 79 g | 201 | 12 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 porties | 474 g | 1204 | 69 g | 119 g | 44 g |
| 4 porties | 632 g | 1605 | 92 g | 159 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Schoollunch volkoren kaaspizza met dikke korstkaastopping, bevroren, gekookt254 kcal / 100 g
- Schoollunch dunne korst volkoren kaaspizzakaastopping, bevroren, gekookt247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
Vragen over Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
100 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 254 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (158 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
1 portie (158 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 401 kcal, met 23 g eiwit, 40 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (316 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
2 porties (316 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 803 kcal, met 46 g eiwit, 80 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (79 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
½ portie (79 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 201 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (474 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
3 porties (474 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 1204 kcal, met 69 g eiwit, 119 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (632 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
4 porties (632 g) Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 1605 kcal, met 92 g eiwit, 159 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
50 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 127 kcal, met 7,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
150 g Pizza, cheese, from school lunch, thick crust bevat 381 kcal, met 22 g eiwit, 38 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58106236 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
