Weet wat er op je bord ligt

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust

Calorieën en voedingswaarden

250
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten26 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 250 kcal —
  • Eiwit 14 g 27%
  • Koolhydraten 26 g 10%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 3,4 g 12%
  • Suikers 6,1 g —
  • Natrium 421 mg 18%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 52 µg 6%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,74 mg 5%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamine B12 1,8 µg 75%
  • Choline 18,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 206 mg 16%
  • IJzer 2,6 mg 14%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 326 mg 7%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Seleen 26,3 µg 48%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25014 g26 g8,6 g
1 portie147 g36820 g39 g13 g
2 porties294 g73540 g77 g25 g
½ portie73,5 g18410 g19 g6,3 g
3 porties441 g110360 g116 g38 g
4 porties588 g147080 g155 g51 g
50 g50 g1256,8 g13 g4,3 g
150 g150 g37521 g40 g13 g
200 g200 g50027 g53 g17 g
250 g250 g62534 g66 g22 g

Vragen over Pizza, cheese, from school lunch, medium crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

100 g Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 250 kcal, met 14 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (147 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

1 portie (147 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 368 kcal, met 20 g eiwit, 39 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (294 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

2 porties (294 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 735 kcal, met 40 g eiwit, 77 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (73,5 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

½ portie (73,5 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 184 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (441 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

3 porties (441 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 1103 kcal, met 60 g eiwit, 116 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (588 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

4 porties (588 g) Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 1470 kcal, met 80 g eiwit, 155 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

50 g Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 125 kcal, met 6,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?

150 g Pizza, cheese, from school lunch, medium crust bevat 375 kcal, met 21 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58106234 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels