Weet wat er op je bord ligt
Zachte taco met rundvlees, kaas en sla
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, Mexicaans
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten17 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 9,8 g 13%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 7,4 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 63 µg 16%
- Vitamine B12 0,84 µg 35%
- Choline 25,9 mg 5%
Mineralen
- Calcium 123 mg 9%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 16,8 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Harde taco met rundvlees kaas en slafastfood, Mexicaans226 kcal / 100 g
- Zachte taco met gehakt kaas en slarestaurant, Mexicaans219 kcal / 100 g
- Zachte kip-kaas-slatacofastfood, mexicaans, zacht189 kcal / 100 g
- On The Border zachte taco met gehakt kaas en sla229 kcal / 100 g
- Originele tacotaco bell, met rundvlees, kaas en sla229 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
- Burrito met bonen kaas en rundvleesMexicaans180 kcal / 100 g
Vragen over Zachte taco met rundvlees, kaas en sla
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla?
100 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla bevat 206 kcal, met 9,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla?
50 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla bevat 103 kcal, met 4,6 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla?
150 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla bevat 309 kcal, met 14 g eiwit, 26 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla?
200 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla bevat 412 kcal, met 19 g eiwit, 35 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla?
250 g Zachte taco met rundvlees, kaas en sla bevat 515 kcal, met 23 g eiwit, 43 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7098 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
