Weet wat er op je bord ligt
Taco, corn tortilla, beef, cheese
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 4,5 g 22%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 4,7 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
- Choline 45,9 mg 8%
Mineralen
- Calcium 69 mg 5%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 3,6 mg 32%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 14,5 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 portie | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 porties | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ portie | 52,5 g | 131 | 8,1 g | 6,9 g | 7,3 g |
| 3 porties | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 porties | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,7 g | 6,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken cheese211 kcal / 100 g
- Burrito beef cheese267 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Zachte taco met rundvlees kaas en slafastfood, Mexicaans206 kcal / 100 g
- Harde taco met rundvlees kaas en slafastfood, Mexicaans226 kcal / 100 g
Vragen over Taco, corn tortilla, beef, cheese
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
100 g Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 249 kcal, met 16 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (105 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
1 portie (105 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 261 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (210 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
2 porties (210 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 523 kcal, met 33 g eiwit, 28 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (52,5 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
½ portie (52,5 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 131 kcal, met 8,1 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (315 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
3 porties (315 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 784 kcal, met 49 g eiwit, 42 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (420 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
4 porties (420 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 1046 kcal, met 65 g eiwit, 55 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
50 g Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 125 kcal, met 7,7 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
150 g Taco, corn tortilla, beef, cheese bevat 374 kcal, met 23 g eiwit, 20 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58102010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
