Weet wat er op je bord ligt

Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce

Calorieën en voedingswaarden

181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten5,5 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 181 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 5,3 g 26%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 4,1 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69 µg 8%
  • Vitamine C 6,6 mg 7%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Vitamine K 5,8 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 1,1 µg 45%
  • Choline 34,1 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 130 mg 10%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 11,7 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18113 g5,5 g11 g
1 portie204 g36927 g11 g23 g
2 porties408 g73853 g22 g46 g
½ portie102 g18513 g5,6 g12 g
3 porties612 g110879 g34 g69 g
4 porties816 g1477106 g45 g92 g
50 g50 g916,5 g2,7 g5,7 g
150 g150 g27220 g8,2 g17 g
200 g200 g36226 g11 g23 g
250 g250 g45332 g14 g28 g

Vragen over Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

100 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 181 kcal, met 13 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (204 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

1 portie (204 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 369 kcal, met 27 g eiwit, 11 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (408 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

2 porties (408 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 738 kcal, met 53 g eiwit, 22 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (102 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

½ portie (102 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 185 kcal, met 13 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (612 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

3 porties (612 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 1108 kcal, met 79 g eiwit, 34 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (816 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

4 porties (816 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 1477 kcal, met 106 g eiwit, 45 g koolhydraten en 92 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

50 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 91 kcal, met 6,5 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?

150 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce bevat 272 kcal, met 20 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27416300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels