Weet wat er op je bord ligt

Originele taco

Calorieën en voedingswaarden

taco bell, met rundvlees, kaas en sla

229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten16 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 229 kcal —
  • Eiwit 8,9 g 18%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 3,9 g 14%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Cholesterol 28 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine E 0,6 mg 4%
  • Vitamine K 15,3 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,93 µg 39%

Mineralen

  • Calcium 89 mg 7%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,25 mg 11%
  • Seleen 9,2 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2298,9 g16 g13 g
1 portie69 g1586,1 g11 g8,8 g
2 porties138 g31612 g22 g18 g
½ portie34,5 g793,1 g5,5 g4,4 g
3 porties207 g47418 g33 g26 g
4 porties276 g63225 g44 g35 g
50 g50 g1154,4 g8 g6,4 g
150 g150 g34413 g24 g19 g
200 g200 g45818 g32 g25 g
250 g250 g57322 g40 g32 g

Vragen over Originele taco

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Originele taco?

100 g Originele taco bevat 229 kcal, met 8,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (69 g) Originele taco?

1 portie (69 g) Originele taco bevat 158 kcal, met 6,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (138 g) Originele taco?

2 porties (138 g) Originele taco bevat 316 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (34,5 g) Originele taco?

½ portie (34,5 g) Originele taco bevat 79 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (207 g) Originele taco?

3 porties (207 g) Originele taco bevat 474 kcal, met 18 g eiwit, 33 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (276 g) Originele taco?

4 porties (276 g) Originele taco bevat 632 kcal, met 25 g eiwit, 44 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Originele taco?

50 g Originele taco bevat 115 kcal, met 4,4 g eiwit, 8 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Originele taco?

150 g Originele taco bevat 344 kcal, met 13 g eiwit, 24 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170332 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels