Weet wat er op je bord ligt
Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Calorieën en voedingswaarden
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten29 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 11,3 mg 13%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 16,9 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,64 mg 4%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,34 mg 15%
- Seleen 6,6 µg 12%
- Jodium 25,8 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5,4 g | 29 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 15 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 8,1 g | 44 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 11 g | 58 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 13 g | 73 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tuna subway212 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger sweet potato burger tofu160 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Savoury sandwich cake vegetable168 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Vragen over Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
100 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway bevat 182 kcal, met 5,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
50 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway bevat 91 kcal, met 2,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
150 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway bevat 273 kcal, met 8,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
200 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway bevat 364 kcal, met 11 g eiwit, 58 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
250 g Sandwich, baguette, veggieburger, subway bevat 455 kcal, met 13 g eiwit, 73 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34391 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
