Weet wat er op je bord ligt
Hamburger, chicken burger, hesburger
Calorieën en voedingswaarden
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten25 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterol 16,4 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10,1 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 2,8 mg 19%
- Vitamine K 31,3 µg 26%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Mineralen
- Calcium 29,7 mg 2%
- IJzer 0,69 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 7,3 µg 13%
- Jodium 8,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,3 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Vragen over Hamburger, chicken burger, hesburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
100 g Hamburger, chicken burger, hesburger bevat 270 kcal, met 8,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
50 g Hamburger, chicken burger, hesburger bevat 135 kcal, met 4,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
150 g Hamburger, chicken burger, hesburger bevat 405 kcal, met 13 g eiwit, 38 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
200 g Hamburger, chicken burger, hesburger bevat 540 kcal, met 17 g eiwit, 50 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
250 g Hamburger, chicken burger, hesburger bevat 675 kcal, met 21 g eiwit, 63 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32097 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
