Weet wat er op je bord ligt

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Calorieën en voedingswaarden

276
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten18 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 276 kcal —
  • Eiwit 11 g 21%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 8,3 g 42%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 441 mg 19%
  • Cholesterol 48,6 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 169 µg 19%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0,25 µg 1%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Vitamine K 15 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacine (B3) 0,97 mg 6%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 36,6 µg 9%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 114 mg 9%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25,5 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koper 0,27 mg 30%
  • Mangaan 0,34 mg 15%
  • Seleen 5,1 µg 9%
  • Jodium 5,5 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385,3 g8,9 g8,9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

Vragen over Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

100 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 276 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

50 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 138 kcal, met 5,3 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

150 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 414 kcal, met 16 g eiwit, 27 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

200 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 552 kcal, met 21 g eiwit, 36 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

250 g Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 690 kcal, met 26 g eiwit, 44 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 35018 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels