Weet wat er op je bord ligt

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Calorieën en voedingswaarden

187
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten17 g
Vet9,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 187 kcal —
  • Eiwit 6,6 g 13%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 9,9 g 13%
  • Verzadigd vet 2,9 g 15%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Cholesterol 29,7 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 42,5 µg 5%
  • Vitamine C 4,2 mg 5%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 1,9 mg 13%
  • Vitamine K 12,4 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 76,5 mg 6%
  • IJzer 0,72 mg 4%
  • Magnesium 19,3 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 6,2 µg 11%
  • Jodium 11,1 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1876,6 g17 g9,9 g
50 g50 g943,3 g8,5 g4,9 g
150 g150 g2819,9 g26 g15 g
200 g200 g37413 g34 g20 g
250 g250 g46816 g43 g25 g

Vragen over Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

100 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain bevat 187 kcal, met 6,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

50 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain bevat 94 kcal, met 3,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

150 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain bevat 281 kcal, met 9,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

200 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain bevat 374 kcal, met 13 g eiwit, 34 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

250 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain bevat 468 kcal, met 16 g eiwit, 43 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34474 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels