Weet wat er op je bord ligt
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Calorieën en voedingswaarden
233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten23 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterol 67,1 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47,2 µg 5%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,3 µg 1%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 19,4 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
Mineralen
- Calcium 26,4 mg 2%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koper 0,1 mg 12%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 13,1 µg 24%
- Jodium 20,4 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
Vragen over Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 233 kcal, met 10 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 117 kcal, met 5,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 350 kcal, met 15 g eiwit, 34 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 466 kcal, met 21 g eiwit, 45 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain bevat 583 kcal, met 26 g eiwit, 56 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30169 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
