Weet wat er op je bord ligt
Vegetable hamburger, wheat bun
Calorieën en voedingswaarden
215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten19 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 14 g 17%
- Verzadigd vet 2,3 g 11%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Cholesterol 43,3 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 140 µg 16%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 4 mg 27%
- Vitamine K 30,4 µg 25%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Mineralen
- Calcium 25,2 mg 2%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 75,7 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 5,6 µg 10%
- Jodium 18,4 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Spring roll vegetarian114 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
Vragen over Vegetable hamburger, wheat bun
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetable hamburger, wheat bun?
100 g Vegetable hamburger, wheat bun bevat 215 kcal, met 4,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetable hamburger, wheat bun?
50 g Vegetable hamburger, wheat bun bevat 108 kcal, met 2,2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetable hamburger, wheat bun?
150 g Vegetable hamburger, wheat bun bevat 323 kcal, met 6,7 g eiwit, 29 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetable hamburger, wheat bun?
200 g Vegetable hamburger, wheat bun bevat 430 kcal, met 8,9 g eiwit, 39 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetable hamburger, wheat bun?
250 g Vegetable hamburger, wheat bun bevat 538 kcal, met 11 g eiwit, 48 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29074 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
