Weet wat er op je bord ligt
Veggie burger, on bun
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 224 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 1,7 mg 140%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 110 µg 28%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
- Choline 17,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 140 mg 11%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,16 mg 18%
- Seleen 24,7 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 portie | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 porties | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ portie | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 porties | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 porties | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Vragen over Veggie burger, on bun
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veggie burger, on bun?
100 g Veggie burger, on bun bevat 224 kcal, met 13 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (160 g) Veggie burger, on bun?
1 portie (160 g) Veggie burger, on bun bevat 358 kcal, met 21 g eiwit, 44 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (320 g) Veggie burger, on bun?
2 porties (320 g) Veggie burger, on bun bevat 717 kcal, met 42 g eiwit, 87 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80 g) Veggie burger, on bun?
½ portie (80 g) Veggie burger, on bun bevat 179 kcal, met 10 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (480 g) Veggie burger, on bun?
3 porties (480 g) Veggie burger, on bun bevat 1075 kcal, met 62 g eiwit, 131 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (640 g) Veggie burger, on bun?
4 porties (640 g) Veggie burger, on bun bevat 1434 kcal, met 83 g eiwit, 175 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veggie burger, on bun?
50 g Veggie burger, on bun bevat 112 kcal, met 6,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veggie burger, on bun?
150 g Veggie burger, on bun bevat 336 kcal, met 19 g eiwit, 41 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 41901010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
