Weet wat er op je bord ligt
Veggie burger, on bun, with cheese
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 243 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 97 µg 24%
- Vitamine B12 1,2 µg 51%
- Choline 17,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 245 mg 19%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,14 mg 16%
- Seleen 24,4 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 portie | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 porties | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ portie | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porties | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 porties | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Vragen over Veggie burger, on bun, with cheese
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veggie burger, on bun, with cheese?
100 g Veggie burger, on bun, with cheese bevat 243 kcal, met 14 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (181 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
1 portie (181 g) Veggie burger, on bun, with cheese bevat 440 kcal, met 25 g eiwit, 44 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (362 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
2 porties (362 g) Veggie burger, on bun, with cheese bevat 880 kcal, met 51 g eiwit, 88 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (90,5 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
½ portie (90,5 g) Veggie burger, on bun, with cheese bevat 220 kcal, met 13 g eiwit, 22 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (543 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
3 porties (543 g) Veggie burger, on bun, with cheese bevat 1319 kcal, met 76 g eiwit, 132 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (724 g) Veggie burger, on bun, with cheese?
4 porties (724 g) Veggie burger, on bun, with cheese bevat 1759 kcal, met 101 g eiwit, 175 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veggie burger, on bun, with cheese?
50 g Veggie burger, on bun, with cheese bevat 122 kcal, met 7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veggie burger, on bun, with cheese?
150 g Veggie burger, on bun, with cheese bevat 365 kcal, met 21 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 41901020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
