Weet wat er op je bord ligt
Fish burger
Calorieën en voedingswaarden
306
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten19 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 306 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 21 g 26%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Cholesterol 90,3 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 93,5 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,63 µg 3%
- Vitamine E 4,7 mg 31%
- Vitamine K 23,3 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,67 µg 28%
Mineralen
- Calcium 154 mg 12%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 15,7 µg 28%
- Jodium 51,4 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6,4 g | 9,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 19 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 26 g | 38 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 32 g | 47 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fish burger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish burger?
100 g Fish burger bevat 306 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish burger?
50 g Fish burger bevat 153 kcal, met 6,4 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish burger?
150 g Fish burger bevat 459 kcal, met 19 g eiwit, 28 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish burger?
200 g Fish burger bevat 612 kcal, met 26 g eiwit, 38 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish burger?
250 g Fish burger bevat 765 kcal, met 32 g eiwit, 47 g koolhydraten en 52 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7072 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
